Kuvapostaus: Varsamassu-kuvia ja pienimuotoista mamma-joogaa!

Nyt on vuorossa niitä meidän mamman massu-kuvia!   Vuorokausia on nyt siis 227 täynnä!  Maha on jo aikamoinen, mutta se ei ole Karisman menohaluja hillinnyt!  Mammalla on kova halu liikkua ja työskennellä reippahasti. Kuitenkin pikkuhiljaa jo kevennellään menoa,  säästellään  sekä hevosta että sen kinttuja. Kuunnellaan tammuskan tuntemuksia ja olotilaa.  Vaikka Karismalla on ollut virtaa edelleen kuin pienessä pitäjässä, on se yleisilmeeltään hyvin seesteisen  ja lupsakan oloinen. Joskus se kuitenkin on hieman hapan,  jos sen mahaa koskettelee liikaa ja ilmaisee kohtteliaasti mielipiteensä, kun satulavyötä kiristetään. Hyväkäytöksinen tyttö se on silti ollut.   Niin kuin kuvistakin näkee, alkaa tamman pötsi roikkua jo aikalailla <3 Siellä se vauvva pötköttelee ja ilmoittelee itsestään. Varsa ei tiedäkään, miten me sitä ootetaan, isolla porukalla ja suurella rakkaudella <3

Ja sitten joogaan !  Minulla on tapana venytellä hevosia säännöllisesti, yleensä lenkkien jälkeen tai sitten ihan muuten vaan. Sen voi yhdistää mukavasti mm. maastakäsittelyyn tai hengailuun tarhassa, on kivaa vaihtelua puuhasteluun ja sillä on myös iso hyöty hevosen vetreänä pitämisessä.  Venyttely itse vie sinänsä vähän aikaa,  mutta mielestäni sillä on iso vaikutus hevoseen ja sen toimivuuteen.  Ainakin meillä se on tepsinyt enemmän kuin hyvin.  Hyviä motivaattoreita venyttelyssä ovat mm.   porkkanat, omenat ja leivänpalat. Meillä ponit menisivät vaikka perä edellä puuhun esimerkiksi porkkanoitten vuoksi ;)

Venyttelyssä itse suosittelen aloittamaan hyvin varovasti, pikkuhiljaa liikeratoja laajentaen ja ennen kaikkea hevosen kehon taipuisuutta kuunnellen - liian isoa palaa ei kannata haukata kerralla. Moni hevonen voi olla hyvinkin kipeä jumien vuoksi ja oireilla hyvinkin voimakkaasti.  Joten hiljaa hyvä tulee ja suosittelen lämpimästi alkuun ammattilaisen käsittelyä ja pyytämään häneltä ohjeistusta kotijumppaan.  Repäiseviä liikkeitä ( esim. hevonen yrittää ahmaista porkkanan liian nopeasti riuhtaisemalla itseään "perille" )  on vältettävä,  jottei lihasrevähdyksiä tulisi. Nämähän ovat sitten vain minun mielipiteitäni kyseisestä aiheesta, en ole ammattilainen mutta näissäkin pärjää varovaisella ja maalaisjärjen omaavalla otteella.

Tässä alla kuvamuodossa vielä tätä pienimuotoista  ja kevyttä venyttelyä  / joogaa meidän tamma-mamman kanssa.

 Hyvää alkavaa viikkoa kaikille ! 

<3 Henna