maanantai 30. syyskuuta 2013

Lievästi lihava

Jippii!  Nyt se on tapahtunut - olen enää vain LIEVÄSTI LIHAVA!  Lihava toki, mutta hei - enää vain lievästi!  Mahtavuutta! <3

Olin jo aiemmin laskeskellut, että ei ole pitkästi matkaa seuraavaan paino-indeksiluokkaan,  mutta unohdin sen. Viimeisistä BMI  ja kropan mittauksista olikin jo aikaa, ja tänään ne suoritettuani huomasin, että taas on miinusta tapahtunut ja tosiaan mikä ihaninta - en ole enää merkittävästi lihava. 

30.9.2013   78.6kg
BMI  29.58 ---> Lievä lihavuus 
Vyötärö 91 cm
Lantio 106cm
Rinta 104 cm

Mama 88 kiloa,  Onni n. 5 kiloa

Alle 79 kiloa ! 
 Voi kun saisin pian noi piha /tarha ja kenttä-hommelit talviteloille, niin pääsisin pian aloittelemaan salitreenit ja lenkkeilyt aktiivisemmin. Olisi ihanaa vain keskittyä omaan hyvinvointiin sekä laiminlyötyihin ihmissuhteisiin. Olen saanut palautetta kiireellisyydestäni ja siitä, etten pidä ystävyyssuhteistani huolta.  Ja se on aivan totta. Olen tällä hetkellä todella huonosti omistautuva ystävä, jolle juurikin tästä asiasta palautteen antaminen ei ole koskaan huono asia, päinvastoin. Minulla olisi paljon sydämellä, josta voisin avautua mutta se odottanee seuraavaan kertaan. Nyt iloitsen siitä, että kohta olen laihtunut 10 kiloa ja näytän jo paljon paremmalle :)
 
<3 Henna 

52 kommenttia:

  1. jeee! :-) oon onnellinen sun puolesta!! 10 kiloa on paljon ja eron huomaa nuista kuvista! :-) ihana henna tsemppiä vielä jatkoon :-)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. uijjui kiitos silja! <3 vaikka itse sanon, niin kyllä huomaa! jos vielä laihdun sen tavoittelemani 10 kiloa - miltähän sitten näytän ? en malta oottaa! <3

      Poista
  2. Hienoa Henna! :) Ymmärrettäväähän se kuitenkin on, että hommia muaalla pakkautuu kevääseen ja syksyyn eniten, paljon on laitettavaa ja fixattavaa vaikka ei isoja projekteja oiskaan.. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. niin se on totta kyllä. odotankin jo talvea etten voi enää touhuilla pihalla niin paljoa - hehe! :D Kiitos sullekin niin tsemppaavasta kommentista! <3

      Poista
  3. Oho! Vautsit mikä ero noissa kuvissa! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ihanaa kun te rakkaat kommetoitte niin ihanasti! Nyt sain taas hurjanmoista energiaa teistä! <3

      Poista
  4. näytätpä hyvältä, hyvä Henna! <3

    VastaaPoista
  5. Johan oot laihtunut! Hyvä Henna, tsemppiä jatkoon! :>

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Suvi, ihana kuulla sinusta ! <3

      Poista
  6. Selkeä muutos jo, hyvä hyvä! :) Hienosti oot rutistanu! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitäs kovasti! Kyllä se tästä etenee pikkuhilijakseen ! <3

      Poista
  7. hieno muutos on kyllä jo nähtävissä, hyvä henna! :) sun blogia on kyllä aina niin kiva lukea, tykkään sun kirjoitustyylistä tosi paljon ja oot niin ihanan pirteä ja positiivinen ihminen! niin ja tulikin tässä nyt mieleen, että voisin jopa yrittää tässä joku päivä tehdä sen haasteen, jonka silloin joskus annoit, kun pyysit lukijoitasi esittäytymään blogissasi... kyllä vähän hävettää, kun en oo saanut aikaseks, mutta täytyy yrittää :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voe tokkiisa kiitos kovasti jenna ! <3 Kyllähän mie yritän otta positiivinen ja pirteä vaikka kyllä täytyyn myöntää että välillä kyllä miekiin on sysimustaakin synkempi heikkoina hetkinäni :S mutta toki yritän pitää mieleni reippaana jotta jaksan päivästä toiseen pakertaa :) Kiitos kovasti sulle, ja eipähän tuo vielä oo liian myöhäistä haasteelle ;) Paljon hyvvää sinun syksyysi <3

      Poista
  8. Hienoa Henna :D mutta ootko kuukauden muita edellä kun sulla lukee että 30.10.2013 78.6... ja niin edelleen :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. oho niinpä kuule näköjään oon ! ;DDDDD oon iha sekasi koko muija :D kiitosta kun oikaisit ! :DDD miepä korjaan hieman ....

      Poista
  9. Hei ihan mahtavaa <3 IIIIIIIIIIIIISOT halit sinne <3 Mulla on painonpudotus tyssännyt, mutta yhtään kiloa ei ole tullut lisää :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos rakkahani! <3 ja takaisin ruttuutukset koko teidän porukalle sinne! <3 Kyllä se siitä taas lähteepi taas rullaamaan, varsinkii ku pääset taas reenaileen pollen kanssa :) mullakin on ollut välillä semmoisia pätkiä että paino pysyi jonkun aikaa samoissa lukemissa :)

      Poista
  10. Hieno muutos on kyllä tapahtunut:) Ihailen sun rohkeuttas, kun näitä painojuttuja laitat tänne meidän kaikkien nähtäville. Olet niin positiivinen ihminen, että aina päivä piristyy, kun lukee postauksia:) Tsemppiä jatkoon! ~M

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos paljon sullekin ihanasta kommentista ! Kyllähän se toki rohkeutta vaatii, mutta uskallan jopa väittää että ilman tätä "julkista" laihdutusta ja ilman teidän lukijoiden tukea - en olisi onnistunut tässäkään saavutuksessa :) ja paljon no vielä edessä joten teitä lukijoita ja tsemppejänne tarvitaan vielä toden teolla :) kiitos sinulle vielä kerran, minuakin piristit kovasti kommentillasi, hyvää syksyä sulle sinne! <3

      Poista
  11. Jes hyvä Henna!! :) Näytät hyvältä! Tästä saan motivaatiota itsellenikin! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi kiitos Ninnu ! <3 Tästä on hyvä jatkaa hyvällä tsempillä! ens kesänä toivon mukaan ollaan hyvinkii timmejä! ;)

      Poista
  12. AIVAN MAHTAVAA! :) Eron todellakin huomaa, olet ihan mahdottoman kaunis, ei oo tottakaan!!! <3 tsemppiä jatkoon ja onnellista syksyn odotusta! :))

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi tokkiisa, kiitos mahottomasti sullekin ! <3 kyllä se tuntuu niin hyvältä kun eron huomaa ja olo on paljon kevyempi ja virkeempi :) samoin sulle tunnelmallista syksyä sinne ! <3

      Poista
  13. hienoa henna :) onko mitä seuraavaksi tulossa blogiin ?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. siepä oot innokas odottelija! :D tuota nyt taidan hetkeksi hengähtää ihan omien ja syvällisien ajatuksieni pariin :)

      Poista
  14. Jes hienoa!! Paljon tsemppiä myös jatkoon! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitoksia paljon, näitä tsemppejä tarvitaankin kovastI! <3

      Poista
  15. Jes hyvä Henna<3! eron huomaa :) !

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Katri sinullekin himuisestI! <3

      Poista
  16. Kylläpä oot hoikistunut! Ihana kaunis ihminen (niinkuin olit aiemminkin) :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voe tokkiisa, kiitos ystäväinen! siellä ruudun toisella puolella sitä vasta kaunis nainen onkin - rakastan sun silmiäs! <3

      Poista
  17. näytät jo todella upealta!!:) tsemppiä jatkoon ja hyvää syksyä:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ihanaa ! Kiitoksia sullekin tosi paljon jatt, ja samoten tunnelmallista syksyä! <3

      Poista
  18. ihanaa, tsemppiä! muutoksen todellakin huomaa ja näytät jo paljon terveemmältä, vaikket aiemminkaan mitenkään huomattavan lihava ole ollutkaan :D saanko vielä kysyä, että minkä pituisia lenkkejä menet ja juoksetko ne vai kuinka?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. kiitti kovasti ! <3

      itseasiassa jos rehellisiä ollaan, en lenkkeile tällä hetkellä juurikaan mitenkään, en ainakaan säännöllisesti. Usein kävelen hevosen alku tai loppukäynnit vierellä maastakäsin, joten siinä tulee vähän liikettä ja joskus liikutan pollen ihan vain taluttelemalla 30-50 minuuttia, yleensä 40 minuutin pintaan. Oikealla, reippaalla kävelylenkillä kävin viimeksi viime sunnuntaina äitini kanssa, mutta hän ei jaksanut kävellä kuin 40 minuutin lenkin. tällä hetkellä minun liikuntaa ovat lähinnä ratsastelu ja pihahommat, joita on risusavotta, haravointi ynnä muuta puuhastelua :)

      Vaikka kuulostaa naurettavalta, ootan kovasti jo talven tuloa, jotta pihahommat saisivat jäädä ja minä voisin keskittyä aloittelemaan lenkkeilyä ja salilla käyntiä taas pikkuhiljaa :) ja kyllä, lenkillä olis tarkoitus alkaa kohentaa myös tuota pohjalukemissa roikkuvaa juoksukuntoa ;D

      Poista
  19. Oii Henna hienoa!:) Huomaa noista kuvistakin jo eroa! Itsekin tsemppasin ja olen aloittanut taas painoja nostelee ja tekee kyykkyjä ja vatsiksii, olen ihan normaalipainoinen mutta lihasta on kiva hankkia ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niinpä! Miekii kovasti ootan että saisin lihasta ja kiinteyyttä kroppaan :) joten salitreenejä odotellessa <3 tsemppii sullekin hirmuisesti kropparemppaan! <3

      Poista
  20. Huippua! Paljon onnea hienosta saavutuksesta, kyllä eron huomaa :) olet kyllä niin kaunis.

    VastaaPoista
  21. VAU! Onnea Henna :) minulta tippui puolivahingossa vuodessa 7 kg, ja se näkyi kyllä kasvoista ekana :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Uijjui , no onnea kuule myös sulle, hienosti tehty! :) Mie oon niin onnellinen että mulla no kasvot kaventuneet, mulle ne on ollu aina ne tärkeimmät :DDDD

      Poista
  22. Moi! Luin tuossa heinäkuun postauksia. Onko kenties "onnellinen pakkosuorittaja"-postauksessa oleva kenttä Kaavin hevosystävien tallilta (vai mikä sen nimi oli :D) Minä nimitäin olin siellä kolme päivää elokuun alussa, ja oli aivan mahtava paikka! Ensi kesänä uudestaan :) // M

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juu siis kyllä, kuva on hevosseuran majan kentältä ! Se on kyllä niin mahtis paikka ! <3 Olen Kaavin hevosystäväin seuran toiminnassa mukana ja osallistunut kahtena edellisenä kesänä leirille. Minä ohjaajana ja kesällä 2012 Vuse oli siellä leiriheppana ja nyt kesällä 2013 oli Vusen lisäksi myös Karisma siellä hommissa. Se on kyllä niiiin mahtava paikka, sielu lepää kyllä <3

      Poista
  23. Upeen matkan oot jo tähän asti tehnyt! Tsemppiä jatkoon :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitosksia sinullekin ! <3 Ihania ootte kaikki kun jaksatte mua tsempata! <3

      Poista
  24. Wautsi wau! Olet kyllä niin sitkeä sissi, että pystyt halutessasi mihin vain. Ja kyllä se suklaanpalanen sallitaan silloin tällöin ;) Kuvat puhuvat puolestaan. Olet kaunis, niin sisältä kuin ulkoa <3 Tsemppiä kovasti vielä eteenkin päin!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voe tokkiisa sinnuu, kiitos kovasti! <3 Voe, niitä suklaapalasia on ollunna kyllä viimeaikoina aika kiitettävästi mutta mikäs siinä jos paino puttoo silti- on aika tasapainoinen dieetti kun on suklaatia molemmissa kourissa heheheheh ;)

      Poista